Anpower
Binnen Anpower zijn er verschillende mogelijkheden
1 op 1 coaching
In de 1 op 1 trajecten gaan we samen kijken naar wat er voor jou nodig is om te zorgen dat jouw angst leefbaar wordt. Denk hierbij aan laagdrempelige tools die we kunnen inzetten om jouw angst te verminderen tot aan een exposure traject waarin we samen op zoek gaan naar een situatie waarin jouw angst opspeelt en door middel van goede voorbereidingen, en mijn ondersteuning, wij jou samen gaan blootstellen aan deze angst. Omdat de 1 op 1 trajecten maatwerk zijn kan ik van tevoren niet zeggen wat we precies gaan inzetten. Hiervoor wil ik je graag uitnodigen op intake zodat we samen een doel en een richting aan kunnen duiden en zal dan duidelijk worden wat we gaan inzetten. Alles vanuit jouw eigen regie en gevoel.
De kosten voor deze sessies bedragen €95,- voor de duur van 60 minuten.
De krachtgroep
De krachtgroep is een groepssamenstelling voor mensen die angstklachten ervaren. Dit kunnen klachten zijn zoals een sociale angst, een generaliserende angst, paniek, pleinvrees of dergelijke angsten. De krachtgroep is erop gericht om kennis te vergaren over wat angst nou precies inhoudt, je krijgt van mij laagdrempelige tools mee om je patronen beter in beeld te krijgen en invloed te kunnen uitoefenen op jouw angst. In de groep zal er ruimte zijn om te delen hoe het met je gaat en wellicht inzichten te vergaren van lotgenoten die kampen met dezelfde problemen als waar jij mee te maken hebt. Alles op maatwerk, er hangt geen prestatiedrang aan vast het is vooral bedoeld dat jij op jouw eigen tempo mag voelen en kan mee doen met de groep en hier het bruikbare van meeneemt. De krachtgroep bestaat uit 5 bijeenkomsten van 2,5 uur en zullen eens per 14 dagen plaats vinden. Zo heb je voldoende tijd om thuis je handvatten uit te proberen en zit er voldoende regelmaat in de bijeenkomsten om de kracht van het geleerde te ondervinden.
De kosten die hieraan verbonden zijn bedragen €450,- inclusief BTW. Het is mogelijk om deze kosten in termijnen te betalen (€90,- per keer).
Ambulante begeleiding
De ambulante begeleiding is vooral bedoeld voor mensen die tijdelijk vastlopen in hun dagelijkse routine. Dit gaat dan vooral om praktische ondersteuning zoals hulp bij administratie, het vinden van een passende daginvulling, het opdoen van sociale contacten, het verminderen van eenzaamheid en het ondersteunen bij het terugbrengen van structuur en regelmaat. Ambulante begeleiding loopt via de WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) en is aan te vragen bij de desbetreffende Gemeente.
De WMO-indicatie wordt vergoed en vraagt alleen een eigen bijdrage vanuit het CAK van €21,80 per maand (anno 2026).